WwW.So7Ba.Tk
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WwW.So7Ba.Tk

We Have Away To Enjoy
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 10 عادات تؤثر على الدماغ....

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوته مصريه
مشرف
مشرف
بنوته مصريه


انثى
عدد الرسائل : 1636
العمر : 38
المزاج : الحمد لله فله
مستوى النشاط للعضو :
10 عادات تؤثر على الدماغ.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 10010 عادات تؤثر على الدماغ.... Right_bar_bleue

SmS :


My SMS
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


تاريخ التسجيل : 03/09/2007

10 عادات تؤثر على الدماغ.... Empty
مُساهمةموضوع: 10 عادات تؤثر على الدماغ....   10 عادات تؤثر على الدماغ.... Emptyالثلاثاء 28 أكتوبر 2008 - 23:10


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

الله يكفينا واياكم شر الامراض

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شريف سالم
so7ba heart
so7ba heart
شريف سالم


ذكر
عدد الرسائل : 862
العمر : 33
الموقع : م ص ر E G Y P T
العمل/الترفيه : Faculty Of Commerce 0185634210
المزاج : مزااااااااااااااااااااااااجنجى
مستوى النشاط للعضو :
10 عادات تؤثر على الدماغ.... Left_bar_bleue90 / 10090 / 10010 عادات تؤثر على الدماغ.... Right_bar_bleue

SmS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:150; height:50">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="70">

I LOST MY LOVE

</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 03/09/2007

10 عادات تؤثر على الدماغ.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تؤثر على الدماغ....   10 عادات تؤثر على الدماغ.... Emptyالأربعاء 29 أكتوبر 2008 - 17:51

10 عادات تؤثر على الدماغ.... 82951
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.so7ba.yoo7.com
 
10 عادات تؤثر على الدماغ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WwW.So7Ba.Tk :: 
المنتدى العام
 :: منتدي المعلومات العامه
-
انتقل الى: